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v1.0.0

頭の中のモヤモヤを整理して実行計画に変換

by nisshimo

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説明

できること

  • 思いついたことを全部外に出す: 気がかりなこと、やることリスト、懸念事項など、頭の中にあるモヤモヤをすべて洗い出し、整理します
  • 問題と解決策のペアに構造化: 単に書き出すのではなく、「現在地と理想のギャップ」を表にして可視化し、根本原因を特定します
  • 実行可能なネクストアクションを提案: 「いつ・何を・どうやる」が明確な、小さく始められるアクションプランに落とし込むので、すぐに動き始められます
  • 意志力に頼らない仕組みを優先: 頑張ることよりも「環境デザイン」で自動化できる工夫を提案し、長続きする改善を実現します

こんな人におすすめ

  • やることが多すぎて整理したい人: 仕事・プライベートのタスクが混在してモヤモヤしている方
  • 習慣を改善したい人: 「毎日やりたいのにできていない」「繰り返すパターンがある」という悩みを抱えている方
  • 一日の終わりに振り返りをしたい人: 今日の成果を認識し、明日に向けた改善点を整理したい方
SKILL.md の内容
# dump — 頭のゴミ出し

頭の中の気がかりなことを全部外に出し、問題+解決策のペアに構造化して、頭をスッキリさせる。

## 手順

### Step 0: 現状の把握

- 今日の日付の記録ファイル `days/YYYY-MM-DD.md` があれば読む
- 直近数日の記録があれば読んで、繰り返しパターンを把握する

Skill.md 情報

バージョン
v1.0.0
カテゴリ
refactor
作成日

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伝えたいことを整理し構成案を対話で作成

by shibayu36

記事やプレゼン、ドキュメントなど、あらゆるコンテンツの「伝えたいこと」を対話しながら整理できます。 読者のペルソナ(誰に向けた内容か)と期待するアクション(読後にどうしてほしいか)を明確にし、ブレない構成を作ります。 複数の構成案を提案してもらい、その中から選びながら進められるので、自分の考えが反映された構成になります。 各セクションの内容を一緒に詰めながら、順番や強調点も調整できます。 実際の執筆は行わず「構成案の確定」までなので、重い腰を上げずに気軽に相談できます。 ブログ記事やホワイトペーパーを書く前に、「何を書くべきか」を整理したい人 プレゼン資料を作る前に、筋の通った話の流れを決めたい営業・企画担当者 社内向けドキュメントやマニュアルの構成を検討している業務効率化担当者 「伝えたいことはあるけど、どう構成すればいいか迷っている」という悩みがある人 対話的に進める方式で、以下4つのフェーズから構成されます。フェーズ1: 目的ヒアリングでは、①誰に向けた内容か(読者・聞き手のペルソナ)②読後/聞いた後にどんなアクションを起こしてほしいか、の2点を必ず確認します。フェーズ2: 素材ヒアリングでは、伝えたいことを自由に話してもらい、不足情報や曖昧な点を質問で深掘り、最後に「他に伝えたいことはありますか?」で漏れを確認します。フェーズ3: 構成案ヒアリング(対話的に)では、大まかな構成の方向性を2〜3案提案してフィードバックをもらい、選ばれた方向性で各セクション内容を詰めていき、順番や強調点を調整しながら「この構成でいいですか?」と確認を取ります。フェーズ4: 構成案確定では、目的・対象読者・期待するアクション・セクション構成をMarkdown形式で整理して提示します。重要な原則として、一方的に提案せず常にフィードバックをもらいながら進める、ユーザーの表現をそのまま活かす、実際の執筆は行わないことが強調されます。

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複数の実装案や判断に迷う場面で、Codex CLIと議論しながら論点を整理し、各案のメリット・デメリットを可視化できます。 自分の仮説に対して反証や弱点を検証してもらい、より堅実な判断根拠を得られます。 既存の制約・技術的な実現可能性・コスト・既存仕組みとの整合性などの観点から総合的に検討できます。 議論の過程を「経緯と明らかになったこと」「未解決の論点」「提案するアクション」として整理・報告します。 アーキテクチャやテク選定で複数の案があり、決定根拠を固めたいエンジニア プロジェクトの重要な判断局面で、異なる視点からの検証が必要なリーダー トレードオフを可視化して、チーム内の合意形成をスムーズにしたいプロダクトマネージャー このスキルは議論・論点整理専用で、実装やファイル変更は行いません。使用場面は複数案があり論点整理したい場合、自案に対して反証・弱点検証したい場合、既存制約を踏まえた判断が必要な場合です。使わない場面は仕様確認のみ、明確な対処手順がある、単純な生成・作業代行のみの場合です。事前準備で議論論点・背景・制約・考えている案・迷い・判断基準を収集。codexとの会話は/tmp/codex-${CLAUDE_SESSION_ID}.txtに統一、codex execで新規セッション作成しthread_idを取得、resumeで会話継続。議論は自仮説提示→反証求める→根拠要求・代替案提示の流れで、2〜5往復で結論・トレードオフ整理・未解決論点で終了します。

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設計
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